Vi hører ofte det berømte ordtaket, «Du er hva du spiser.» Selv om dette kanskje ikke er helt sant i en bokstavelig forstand, når det gjelder hudhelse, kunne dette gamle ordtaket ikke vært mer nøyaktig. Huden vår, kroppens største organ, er en refleksjon av vår… Les mer »Forbindelsen mellom kosthold og hudhelse
I denne teknologisk avanserte verdenen, der vi er mer forbundet enn noensinne, er det viktig å forstå betydningen av sosiale forbindelser for mental helse. Mennesker er sosiale skapninger av natur, og vårt mentale velvære er tett knyttet til våre sosiale interaksjoner og relasjoner. Forskning har… Les mer »Sosiale forbindelsers innvirkning på mental helse
Vennskap er en av livets største skatter. De bringer glede, latter og en skulder å lene seg på når tider blir tøffe. Vi er alle klar over viktigheten av å opprettholde sunne vennskap, men ofte etterlater våre hektiske timeplaner og krevende ansvarsområder lite rom for… Les mer »Næring av Vennskap og Sosial Støtte