Vi hører ofte det berømte ordsprog, “Du er hvad du spiser.” Selvom dette måske ikke er helt sandt i en bogstavelig forstand, når det kommer til hudens sundhed, kunne dette gamle ordsprog ikke være mere korrekt. Vores hud, kroppens største organ, er en reflektion af… Læs mere »Forbindelsen mellem kost og hudens sundhed
I denne teknologisk avancerede verden, hvor vi er mere forbundet end nogensinde før, er det vigtigt at forstå betydningen af sociale forbindelser for mental sundhed. Mennesker er sociale væsener af natur, og vores mentale velbefindende er tæt knyttet til vores sociale interaktioner og relationer. Forskning… Læs mere »Sociale forbindelsers indflydelse på mental sundhed
Venskaber er en af livets største skatte. De bringer glæde, latter og en skulder at lene sig op ad, når tiderne bliver hårde. Vi kender alle vigtigheden af at opretholde sunde venskaber, men ofte efterlader vores hektiske tidsplaner og krævende ansvar kun lidt plads til… Læs mere »Næring af Venskaber og Social Støtte